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수면장애 2

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일마치고 술힐잔하고 자면 2~3시간 잠들었다 깨고,

바로 잠도 안들어.. 또 한두시간 휴대폰 보다가 한두시간 더자고 피곤하게 출근하고 만성피로.. 수면유도제를 꾸준히 먹어야하나 아님 수면제를 처방 받아볼까.. 술 마시고 뻗어 자는것도 한계에 다다른듯 ㅠ

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